Sí, ya me han dicho que estoy sano como una sardina pero que tengo el vientre… globuloso. Lo busqué y nada, que tengo tripa y he buscado la manera de perderla y nada, que he cogido la cámara y me he puesto a hacer un vídeo pero… como no tenía ni cámara ni ganas pues… he buscado en YouTube este vídeo y me he puesto un whisky. Sí no perderé barriga pero…
Los ejercicios consisten básicamente en las clásicas abdominales pero sin cargar las cervicales (que es lo que los humanos llamamos espalda). Yo hice abdominales alguna vez y sí, al principio dolía pero luego te acostumbrabas. Este vídeo está muy bien pero la chica esta me parece a mí que tiene más práctica de la que dice y la veo yo muy suelta con eso de las tijeras (y no penséis mal, que no es lo que tenéis en la cabeza).
Bueno, que disfrutéis del vídeo y nada, a ponerse en forma. Ahí, sí, el de la foto sí soy yo (antes de despertarme).
Video: VIENTRE PLANO:Rutina de ejercicios de abdominales
