Somos lo que comemos: Un experimento con gemelos es una serie documental de Netflix.
Un experto en nutrición plantea a 21 parejas de gemelos diénticos un experimento: los mismos alimentos para ambos, suministrados por ellos, luego cocinados por los propios gemelos para, posteriormente, separarles y enfrentar dos dietas, la omnívora contra la vegana.
8 semanas de análisis científicos en los que se cambiarán los hábitos alimenticios. ¿Cuáles son los resultados?
Sobre el documental
¿Sabían por qué los norteamericanos comenzaron a consumir proteínas procesadas? ¿Sabían que el queso es adictivo? ¿Saben cuál es la diferencia entre la grasa corporal y la grasa visceral? ¿Qué es el microbioma? ¿Sabían que sólo en el 3% de los enfermos de Alzheimer la enfermedad tiene que ver con patrones genéticos? “Somos lo que comemos: Un experimento con gemelos” es un entretenidísimo documental sobre el que aprenderéis mucho, muchísimo sobre nutrición y cuidaros para vivir más, tener una vida más saludable y, sobre todo, ser más felices.
“Somos lo que comemos: Un experimento con gemelos” es un documental bien realizado y, sobre todo, con “buen rollo”, porque es un documental lleno de gente simpática, bromas que, entre pruebas científicas nos alientan a llevar una vida más sana y saludable. No es un documental de terror que nos lleve a los peligros de tomar leche (que parece ser que los tiene, y muchos), sino un alegre documental que nos cuenta lo felices que seremos si, con pequeños cambios en nuestra dieta, podemos tener una vida mejor.
Además, este documental va más allá, tocando un tema tan poderoso como el medio ambiente y deforestación, y cómo ésta ha impactado en el terreno de la alimentación. Veremos el desastre ecológico que está causando la industria alimentaria en los océanos y los devastadores efectos que tiene en nosotros este desequilibrio natural.
¿Un documental de los que no debemos perdernos? Sinceramente, no soy una amante de las dietas ni un una nutrición, pero “Somos lo que comemos: Un experimento con gemelos” nos da tantos y tan valiosos datos que te dan ganas de cambiar tu dieta definitivamente.
Nuestra Opinión
Educa, divierte y entretiene. Un documental que aportará salud a tu vida.
